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自我預測:未來10年心血管疾病風險指數
[ 2012/10/24 下午 09:25:42 ]

 

自我預測:未來10年心血管疾病風險指數

文/編輯室整理

心血管疾病一向是歐美國家最常見的健康大敵,近年來在飲食西化、運動量缺乏的情況下,亞洲國家的罹患率也大幅攀升,除心血管異常引發多種慢性疾病之外,每年毫無預警因此猝死的比例也相當之高,值得大家注意。

引起心血管疾病的危險因素很多,男性45歲以上,女性停經後或55歲以上,都是高危險群;高血壓、膽固醇過高、肥胖、糖尿病、有抽菸習慣、家族中有早發性冠狀動脈心臟病史,以及易緊張、性子急、愛爭強好勝的人,也都是心血管疾病的風險族群。因此,自我警覺、定期健康檢查,並維持良好的生活作息,是防範心血管疾病的良方。

美國心臟學會依據佛萊明漢(Framingham)流行病學研究,制定出「10年冠心病風險指數」評估表,只要將年齡、血壓、總膽固醇等之對應分數加總計算,即獲知自己10年間心血管疾病的風險指數,能及早警覺與對應。以45歲抽菸的男性為例,如果有高血壓,但平時卻未好好注意與控制,使收縮壓高達140mmHg、總膽固醇250mg/dl、高密度膽固醇34mg/dl,則他在未來10年內罹患冠狀動脈心臟病的機會為37%。